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世纪末的孩子纷纷按下相亲快进键-滚动-时政频道-中工网

2019-05-22 18:51 来源:京华网

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  互聯網餐飲正大幅改變用戶的餐飲消費習慣。

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    中國勞動關係學院法學院副教授沈劍峰説,面對龐大的網絡平臺,網約工依舊弱勢。

  科技日報北京3月21日電(記者劉霞)據英國《獨立報》近日報道,人工智能研究團隊OpenAI最新公布的報告指出,機器人已經學會了使用自創的新語言彼此交流並協同完成任務。在該書每一則故事的開頭,都有一段童謠,其書名也帶有“童謠”二字。

  

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知道
关注:166744 2019-05-22 15:52

哪些运动适合夏季养生?

已关闭 悬赏分:0
電商造節對消費者帶來什麼影響?用戶的消費方式又有何變化?日前,京東聯合21世紀經濟研究院、數字100聯合發布《中國電商大促新趨勢報告》,通過京東數以億計的消費行為數據、線下調研以及國家統計局等官方數據挖掘分析,呈現出大促中用戶的消費行為趨勢。

 俗话说:“冬练三九,夏练三伏”,这说明夏季的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现,夏季常参加锻炼比不锻炼的人,其心脏功能、肺活量、消化功能都要好,而且发病率也较低。但夏天天气炎热,对人体消耗较大,故夏季参加体育活动必须讲究方法,只有合理安排才能收到好的健身效果。究竟有哪些运动适合夏季养生呢?

游泳

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夏季游泳既锻炼了身体,又可祛暑消夏。因为游泳是在水中进行的,而水的散热能力比空气大15倍。例如体内产生的100千卡热量在12℃的空气中要用l小时才能发散,而在同样温度的水中只要4分钟就足够了。因此游泳时产生的大量热量能够迅速地发散到水中去,从而保持体温的恒定。

钓鱼

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钓鱼也是夏天健身的好方法。明代李时珍就指出,垂钓能解除“心脾燥热”,而暑天炎热的气候往往使人烦闷、焦躁,容易“上火”,所以夏天还是钓钓鱼好。钓鱼不在钓上了多少鱼,而在于钓鱼可养心养性。垂钓需要用脑、手、眼配合,静、意、动相助而成。

垂钓之际,眼、脑、神专注于浮漂的动静,不声不响,意在丹田,形静实动,它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力,都起到了积极作用。如果您是一个动物保护主义者,可改用直钩,一样可以体验到垂钓之乐。

玩健身球

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玩健身球时,健身球刺激手掌第二、第三掌骨,有利于调节中枢神经的功能,达到镇静怡神、健脑益智的功效,从而增进自身脏腑的生理功能,发挥“动则不衰”的生理效应。

玩健身球可使人思想集中于手上,排除各类杂念,消除紧张情绪,使大脑得到放松。常玩健身球还可健脑,避免老年痴呆症。

夏天运动时最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行,运动量要适度,不要过度疲劳。可适当喝些盐开水,最好洗个热水澡,既可消除疲劳,又使人感到格外舒服。

 

 

 
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